1、一条短信很简单，可是意义不一般;天气转凉常感冒，朋友送你个诀窍：添衣添被添热毯，彻底告别老寒腿;多吃蔬菜多饮水，别碰油腻管住嘴;锻炼身体不能少，驱走严寒不感冒!拥有健康，享受幸福!
2、工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，平凡挣钱也有滋味!祝你早日康复。
3、女性饮食养颜法】15-25岁：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等，使皮肤红润有弹性;25-30岁：多吃富含维C维B的食物，如胡萝卜等;30岁-40岁：多吃瓜果，多补充胶原蛋白;40-50岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品，如玉米、红薯、柠檬等。
4、秋季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、润肺止咳之功效，是秋季养肺的上好水果。
5、夏天人体大量排汗，使体内钙的流失，饮用牛奶是人体补钙的良好方式。晚上睡不好觉，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的温牛奶，可使人安然入睡。
6、吃水果的最佳时间：饭前一小时;刷牙的最佳时间：饭后3分钟;饮茶的最佳时间：用餐1小时后;锻炼的最佳时间：傍晚;散步的最佳时间：饭后45分钟至两小时;喝牛奶的最佳时间：睡前;跟我联系的最佳时间：随时。
7、今天你感冒好了吗?要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。
8、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半，祝您身体健康!
9、衣不过暖，食不过饱，住不过奢，行不过富，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，利不过贪;2、要想健康又常寿，多吃豆腐少吃肉;三鲜四色甜酸味，还有香脆冻豆腐;豆腐沙拉增情调，常喝家常豆腐汤。吃出青春好靓丽，吃出身体加倍棒!
10、秋节吃鸭滋阴养津防秋燥。秋季是鸭子最肥壮的季节，更重要的是，鸭子本是凉性食品，具有滋阴养胃，利水消肿的作用，适宜于滋阴养津以防秋燥。
11、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱： 运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。
12、冬日里，重睡眠，莫轻视;睡觉前，足浴水，睡得美;睡觉姿，多学猫，心气保;睡觉时，要闭口，神不走;枕高低，要适度，莫盖头;睡觉室，要雅洁，忌潮湿;睡觉时，要避风，不发懵;睡觉醒，别急起，赖床益;会睡觉，精神爽，身体棒!
13、愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边，愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右。
14、秋季防感冒七字箴言】洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!
15、如何为健康加分：①推荐成人每天至少进行30分钟中等强度的身体活动，每周至少5天;②合理膳食是健康的基础，在外就餐注意控制量;③无论哪个年龄，每年都应做体检;④经常出差疫苗必须种;⑤劳逸相结合天天睡好觉。
16、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不呻吟，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。
17、我的好心请，全由你决定，你快乐所以我快乐，祝你每天开开心心，快快乐乐。
18、新健康口诀：一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康;多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王;荞麦燕麦与小米，降脂降压又降糖;加上南瓜与苦瓜，红薯山药也逞强;食鸡食鱼又食虾，动物越小越营养;搭配青菜与水果，有氧运动也别忘;当笑则笑心情好，人活百岁有保障!
19、人的一生有很多东西是可以忘怀的，但父母的恩情我从不敢忘记!亲爱的爸爸妈妈祝你们身体健康!不要年轻时用身体去赚钱年老体弱时用钱去买健康。
20、现在阳光明媚，希望你的心情也是这样。 你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟!
21、送你一面镜子，让你变得可爱;送你一个微笑，让你变得愉快;送你一句问候，让你心潮彭湃。祝：早日康复，笑容常在!
22、采集一片阳光，送你温暖煦煦;收集一阵轻风，送你清爽徐徐;采摘一束鲜花，送你芳香缕缕;编织一条短信，祝你早日康复!
23、花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福快乐无忧愁，二问你健康平安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头!
24、抗疲劳食疗秘方。鳗鱼1条，山药、粳米各50克，将鳗鱼去内脏后切片，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米一起煮粥，常服可消除疲劳。
25、欢乐是生活的良药，它治愈生活中的疾病，平息生活中的争斗。
26、欣赏你目前的环境，爱你目前的生活，在无意义之中去找意义，在枯燥之中去找乐趣。
27、健康像棵树，多晒晒阳光，它会成长，多经历些风雨，它会坚强，偶尔松土施肥，它会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。
28、谷杂粮功效】小米益肾安神健胃;荞麦开胃宽肠、清热解毒;糙米帮助消化;芡实补脾益肾、镇痛止泻;黄豆健脾润燥;黑豆明目补肾养血。祝健康!
29、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复!
30、送你一朵百合花：一瓣是祝愿;一瓣是如意;一瓣是吉祥;一瓣是平安;一瓣是健康;一瓣是温馨，一瓣是幸福!亲爱的，你要早日康复哦!
31、每天不疲倦的小方法】1.起床后锻炼5分钟;2.养成喝水习惯;3.讲究吃早餐;4.十点加餐;5.午后喝咖啡;6.多倾诉多纾解;7.坐有坐相;8.张驰结合;9.站起来接电话;10.边沐浴边唱歌;11.交乐观的朋友;12.大事化小;13.锻炼背部;14.打坐;15.每天运动;16.按时睡觉。今天你觉得疲倦了么?
32、夏季吃西瓜8大禁忌：1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;3、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;5、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜!即使你不是这5类人，也要注意：6、饭前饭后不吃瓜;7、西瓜不宜吃太多;8、冰西瓜让你的脾胃受损。
33、卧室内不宜放的花】1、兰花、百合花：易导致失眠;2、月季花：易导致胸闷呼吸困难;3、松柏类花木：影响食欲，对孕妇尤其不好;4、夜来香：易使高血压和心脏病患者病情加重;5、含羞草：毒碱至毛发脱落;6、夹竹桃：中毒。花草虽好，卧室不宜。愿健康安好!
34、种情况下不适合佩戴隐形眼镜】1.感冒;2.角膜发炎;3.发烧;4.骑车长途旅游。正确佩戴隐形眼镜，转给你关心的人!
35、字经：迈开腿，管住嘴，八杯水。八分饱，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能对比，准富贵。有头脑，没心肺。养心汤，一百岁!
36、健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。转给你关心的人吧~
37、如何为健康加分：①推荐成人每天至少进行30分钟中等强度的'身体活动，每周至少5天;②合理膳食是健康的基础，在外就餐注意控制量;③无论哪个年龄，每年都应做体检;④经常出差疫苗必须种;⑤劳逸相结合天天睡好觉。
38、多吃新鲜山楂助消化。月饼吃多了，易造成肠胃不适，除了要多做运动、多饮茶水，不妨吃点新鲜山楂，新鲜山楂有开胃健脾和消腻滞作用。